高CP值香港濫K開箱文
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內容簡介: 博客來網路書店黃仁龍司長領導的「青少年毒品問題專責小組」認為由於問題嚴重，在宣傳教育的定位方面，必須停止使用「濫藥」這個比較委婉的名稱，而直接定性吸K仔類毒品為「吸毒」。傳媒不斷有報道青少年濫藥吸毒的新聞，其中包括幾位本地及海外出名的藝人。根據禁毒常務委員會的資料，過去四年，香港青少年吸毒人數飆升五成七。即使是四年前，每十萬名中學生中已有逾萬人吸毒。其中新界的元朗及北區是重災區，兩區「叮噹馬頭」，吸毒人數在十八區中排行一二。
然而，醫護人員所做的全是下游工作，對整體的抗毒形勢影響不大。醫院接收及治療較嚴重的病人，很多病人來到專科門診及醫院時，已經受到永久性的傷害，很難治療，甚至不能康復了。許多醫護同事都為此感到無奈，面對狂瀾，無助無力。，大家都問「我們可以做些什麼？」。於是，醫院管理局新界東醫院聯網總監暨威爾斯親王醫院行政總監馮康醫生，帶領一群社工及醫護人員，轉戰上游，夜探「夜青」，在北區開展「U R OK」( you are off K )先導計劃，替有吸毒習慣的青少年做身體檢查，引導他們戒K戒毒。《香港濫K》此書輯錄了許多真人真事的個案，每篇文章皆由醫生、社工執筆，他們將日常接觸的個案、處理的經驗、親身的體會，轉化成文字，因此書中包含多方面的內容，有豐富的資料，有感人的故事，亦有醫生細說索K的後果，如認知偏差、對膀胱的損害、為什麼要十五分鐘上一次洗手間（皆因它的容量已少過100毫升）、家人關係的破裂等等；當然還有濫K者內心的掙扎的故事。博客來博客來網路書局作者簡介馮康醫院管理局新界東醫院聯網總監威爾斯親王醫院行政博客來書店總監
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- 作者： 馮康 新功能介紹
- 出版社：明窗出版社 新功能介紹
- 出版日期：2010/06/01
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
北市中醫健康系列講座－照顧腸胃有撇步
工商時報【台北訊】
「腸胃」生性保守，不喜放縱，所以定時定量最好，超時超量，它就要請病假了。壓力大的人，本來就容易有十二指腸潰瘍、胃潰瘍，過時不食，胃酸不斷刺激胃壁黏膜，然後，不吃則已，吃則大碗公，胃壁的傷口又被撐開了。有胃疾的人，切勿輕忽。現在就臨床經驗，提供一些保養與治療的方法。
一、穴位按摩：1、足三里：「肚腹三里留」，也就是說腸胃不適的症狀，都可以按壓足三里（膝蓋的臏骨下有二個好像眼睛般的凹陷，內為內膝眼，外為外膝眼，就在外膝眼下四根手指的位置）獲得改善。上班族隨手可取得的伸縮原子筆，把筆心縮進去後，按壓穴位3到6分鐘，即有保養治療的效果。2、內關：「內關心胸胃」，胸悶、心悸、胃脹痛、打嗝、噯氣，用內關穴（在掌腕橫紋後三根手指的位置，握拳時可以明顯看到二條大筋，就在大筋的中間）改善這些症狀，一般是不會漏氣的。
二、食療：1、苦茶油：民間有早上空腹喝一匙苦茶油顧胃的說法，臨床上有些胃疾患者確因苦茶油受益。它能改善胃酸分泌過多、胃嘈雜的症狀，除了生飲外，也可以用來拌麵線吃，顧胃兼解饞，一箭雙鵰。2、四神湯：傳統四神湯是用芡實、山藥、茯苓、蓮子四味中藥，都有補脾胃助消化的功效，現在許多商家會去芡實加薏仁來健脾利濕，增添濃郁黏稠的香氣，另放入豬小腸，以形補形，以臟補臟，提升人體腸子吸收的效能。3、有些食物能避免最好，一般來說，甜的食物如蛋糕、甜點、高糖飲料；糯米製品……，易引起胃酸分泌過多；煙、烈酒、綠茶、咖啡……，恐傷害胃壁黏膜。在日常生活中，多留意那些是自己腸胃的「地雷」食物，閃，就對了。
三、中藥治療：民以食為天，人活著就要吃，所以胃疾的治療，自古即有大量的文字記載。常用的處方，如胃脹、胃痛、噯氣，使用香砂六君子湯、半夏瀉心湯、安中散、旋覆代赭石湯等；工作壓力大，情緒緊張，可加上柴胡疏肝湯、加味逍遙散、四逆散等；胃酸過多，烏貝散可見奇效；潰瘍面的修補，白芨更是良方。醫師根據患者的症狀，辨證論治，胃疾的改善非難事。當然，不保健，就看健保；不養生，就看醫生，這麼簡單的邏輯，不需解釋就懂了，是吧！
台北市中醫師公會中醫健康系列講座，於105年4-12月每月第一周日下午2-5時在台北市聯合醫院中醫院區會議室（台北市萬華區昆明街100號7樓）舉辦兩場免費講座，歡迎社會大眾參加。
4月講座預告:
4/3（日）14:00至15:30「腎衰竭不能吃中藥嗎？」郭威均醫師主講（汾陽中醫診所院長）
4/3（日）15:40至17:10「長用穴位按摩保健」林宗敏醫師主講（太君中醫診所院長）
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/北市中醫健康系列講座-照顧腸胃有撇步-215003463--finance.html
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