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內容簡介: 博客來網路書局 本書從中國最傳統的導引養生理論入手，如傳統養生的概念、境界、目的、原則、理論基礎等，闡釋了中國古老的導引養生方法，並對飲食、起居、心理、呼吸、按摩、導引鍛煉、季節、時辰地理等因素的養生方法進行了解讀。文中引用大量的文獻資料予以佐證，並進行批注、解釋，便於讀者閱讀、理解。作者還在文中歸納總結了新的養生觀點，如：養生五大流派、四大方法、三大法寶等。

楊祥全，男，漢族。山東省茌平縣人。精太祖長拳、陳式太極拳、洪洞通背拳，尤喜雙手刀劍法和鞭桿技藝。

中國武術七段、國家級武術裁判

中國體育科學學會體育史分會委員

中國武術協會科研委員會委博客來書店員

國家體育總局武術研究院青年博客來網路書店學者工作委員會委員

天津體育學院武術學院副院長、體博客來育文化研究中心副主任（兼）

出版《現代武術史》、《洪洞通背拳》、《津門武術》、《民族傳統體育歷史與文化論叢》、《燕京武術》、《奧林匹克運動簡明讀本》、《中國傳統養生概論》、《武術散打教程》等著作十五部；在《中州學刊》、《河南社會科學》、《北京體育大學學報》、《體育文化導刊》、《天津體育學院學報》、《山東體育學院學報》、《南京體育學院學報》等核心期刊上發表《中國武術：一個觀念的歷史形成》、《太極拳：表面興盛下的生存危機》、《武術：保存、保養和體認生命的學問》、《洪洞通背拳：失傳的太極長拳》、《津門武術：獨立的武術文化區》等論文70余篇。研究方向：民族傳統體育學。

• 作者： 楊祥全
• 出版社：山西科學技術出版社
• 出版日期：2015/09/01
• 語言：簡體中文

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