30歲健康學習手冊那裡買 博客來

30歲是人體大多數器官衰老的起點
30歲您必須學會照顧下半生的健康
博客來書店三十歲前你糟蹋身體,四十歲後身體就糟蹋你。對於埋頭工作的年輕人來說,忽視自己健康的同時,也忽視了潛藏著的疾病。也許一些容易忽略的「小毛病」,正是你的身體在悄悄向你發出警訊。

這本書給你全方位的健康管理知識,讓你博客來網路書店歡迎您學會照顧自己,讓你下半生活力十足。

三十歲的人群還應注意以下方面的保健:

1.全面膳食,以「五穀為養,五果為助,五畜為益,五菜為充,氣味合而服之,以補精益氣。」這樣配製的膳食,可以提供人體所需要的大部分營養素,有益於身體健康。

2.經常運動,保持良好的體力,使食量與體力活動平衡,保持適宜體重,但注意運動不要過度。

博客來網路書店3.精神方面要求暢達樂觀,保持積極向上的心態。

4.性生活適度,注意生殖系統的衛生保健。

作者簡介

博客來網路書局胡建夫博客來

◎醫學院營養學系畢業,現任某教學醫院營養師。

◎他對於家庭飲食與保健的知識傳遞不遺餘力,經常撰文呼籲家庭飲食與健康的重要。

◎著有《會吃才健康》、《會睡才健康》、《會喝才健康》、《怎樣吃維他命》、《怎樣有效對抗癌症》等書。


博客來
  • 出版社:知青頻道    新功能介紹
  • 出版日期:2009/10/05
  • 語言:繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

美國商機日登場 AIT籲排除貿易障礙

(中央社記者林孟汝台北5日電)經濟部次長卓士昭今天向美國官員及企業界呼籲支持台灣加入TPP;美國在台協會處長梅健華則說,雙方需共同努力排除貿易障礙,才能為美台人民開創更美好的經濟前景。

為協助業者出口拓銷,經濟部今年將美國選定為重點拓銷市場,中華民國對外貿易發展協會今天在台北國際會議中心舉辦的「美國商機日」,是第4年舉辦,也是第二年邀請賣主來台,並首度與美國在台協會(AIT)及美國各州政府辦事處協會(ASOA)共同合作。

上午的開幕儀式邀請經濟部次長卓士昭、美國在台協會處長梅健華及外貿協會秘書長黃文榮出席並致詞。

卓士昭指出,台灣積極參與區域經濟整合組織,希望美國能夠支持台灣加入跨太平洋夥伴協定(TPP)第二輪談判,以支持台灣繼續發展民主、人權及自由市場的決心。

梅健華則說,台灣在2014年超越印度和義大利,成為美國的10大貿易夥伴,而美國也成為台灣的第二大貿易夥伴,雙邊貨物貿易總額超過670億美元。台灣決心進一步推動市場自由化,相信台美的夥伴關勢必蒸蒸日上。

他指出,投資是深化經貿連結的另一推手,美國穩坐台灣外國直接投資的龍頭,尤其是製造業,而台灣也日漸成為美國的重要投資來源。

不過,梅健華表示,即使美台經貿關係緊密,但仍有許多工作亟待進行,以充分發揮美台的經濟潛力。雙方必須強化智慧財產權的保護與執法,摒除技術性貿易障礙,為市場和消費者提供多元選擇,確保法規符合國際標準,以提升法規透明度與可預測性。

他強調,只要共同努力排除貿易障礙,雙方將促進經濟發展,強化產業競爭力,為美台人民開創更美好的經濟前景。

黃文榮則在會後受訪指出,今年美國商機日共邀請15家買主、9家賣主來台,其中不乏營業額 10億美元以上大型買主,買主比去年多2家,依廠商出席的熱烈程度,預計促成商機應可超過去年的2.82億美元。1040805

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/美國商機日登場-ait籲排除貿易障礙-032629351.html

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